Запрет складчины

​

Для кого этот курс?

Для разработчиков на системных языках (С, C++, ...): вы изучите сильные и слабые стороны языка Rust, сможете избежать ошибок в работе с памятью и многопоточностью, научитесь проектировать высокопроизводительное ПО

Для разработчиков на интепретируемых или высокоуровневых языках (Python, JS, Java, C#, ...): с помощью Rust вы значительно ускорите работу критических секций и увеличите производительность ПО; изучите особенности работы с низкоуровневым ПО, а также исследуете подходы к разработке безопасных и отказоустойчивых

Для действующих Rust-разработчиков и тех, кто прошёл базовый курс Rust Developer. Basic: сможете повысить квалификацию с помощью новых знаний и навыков

Необходимые знания

• базовое знание Rust или любого другого языка программирования
• знание баз данных

Вы научитесь:

• использовать язык Rust для разработки ПО
• разворачивать Rust и среду разработки
• создавать надёжное, отказоустойчивое и высокопроизводительное ПО
• тестировать код
• использовать сторонние библиотеки
• писать асинхронный код

Занятия в OTUS – это онлайн-вебинары. Преподаватели-практики помогут погрузиться в теорию, обучат на реальных примерах, расскажут о необходимых в работе инструментах. Вы всегда сможете задать вопрос и получить обратную связь. И самое главное – сможете практиковаться!

Программа:

Особенности Rust
Демонстрируем студенту основные отличия Rust от других языков, а также примеры идиоматического Rust кода с использованием элементов std.

Тема 1: Какие проблемы решает Rust?
Тема 2: Организация проекта
Тема 3: Владение, заимствование и типы данных//ДЗ
Тема 4: Статический полиморфизм
Тема 5: Динамический полиморфизм
Тема 6: Макросы
Тема 7: Макросы. Часть 2
Тема 8: Стандартная библиотека//ДЗ
Тема 9: Практика Rust разработки #1
Тема 10: Практика Rust разработки #2
Тема 11: Консультация по домашним заданиям

Многопоточность
Вы научитесь разрабатывать многопоточные приложения на Rust. Мы разберем, как Rust помогает избегать гонок данных, научимся использовать трейты Send и Sync, а также синхронизировать потоки. В практической части вы реализуете ThreadPool, освоите модель акторов и создадите многопользовательский чат. Также вы изучите основы асинхронного программирования с помощью async/await, и принцип работы асинхронных задач и планировщиков.

Тема 1: Многопоточность без страха
Тема 2: Пишем ThreadPool
Тема 3: Асинхронный код
Тема 4: Асинхронность под капотом//ДЗ
Тема 5: Пишем чат
Тема 6: Консультация по домашним заданиям

Архитектура
Вы изучите идиомы функционального и объектно-ориентированного программирования в Rust. Мы разберем стратегии обработки ошибок, поймем, как инварианты повышают надежность API, и изучим полезные паттерны проектирования. В практических занятиях вы потренируетесь в принятии архитектурных решений и написании идиоматического кода.

Тема 1: Элементы ФП и ООП в Rust
Тема 2: Обработка ошибок
Тема 3: Инварианты
Тема 4: Rust паттерны//ДЗ
Тема 5: Практика проектирования #1
Тема 6: Практика проектирования #2
Тема 7: Консультация по домашним заданиям

Экосистема
Вы познакомитесь с наиболее популярными готовыми решениями экосистемы Rust в различных областях, которые значительно упрощают разработку. Мы рассмотрим популярные утилитарные крейты для работы с математикой, сериализацией, многопоточностью и тестированием. Вы научитесь работать с логами, отладкой и профилированием, включая такие инструменты, как Valgrind, Flamegreph и Miri. Также мы изучим основы FFI и создание интерфейсов между Rust и другими языками.

Тема 1: Утилитарные крейты
Тема 2: Логи, отладка, профилирование
Тема 3: Теория FFI//ДЗ
Тема 4: Практика FFI
Тема 5: Консультация по домашним заданиям
Тема 6: Backend #1
Тема 7: Backend #2
Тема 8: actix-web под капотом
Тема 9: GUI
Тема 10: Frontend//ДЗ
Тема 11: Примеры кода Frontend приложений
Тема 12: Консультация по домашним заданиям
Тема 13: Blockchain//ДЗ
Тема 14: Примеры смарт-контрактов
Тема 15: GameDev//ДЗ
Тема 16: Пример игры на Rust
Тема 17: Консультация по домашним заданиям

​

Помогают вырабатывать энергию, расширять и фокусировать ее на достижении своих целей.
Наше состояние и результаты напрямую связаны между собой. Так человеку, находящемуся в сонливом и депрессивном состоянии, тяжело творить и выполнять задачи с удовольствием. Приходится только жить от отпуска к отпуску в попытках восстановить уровень энергии.
Научившись управлять своими энергетическими ресурсами, человек может привести состояние в баланс = сойти с энергетических качель и контролировать свою энергию, ее количество и цели, на которые она будет направлена.
Находясь в наполненном состоянии, человек проживает жизнь «здесь и сейчас» и воспринимает реальность как непрерывный творческий акт. «Путь игры» — место, где вы научитесь управлять своей энергией и расширять свой энергообъем.

Torus для вас, если хотите:

• Реализовывать свои цели смело и амбициозно, а не просто записывать их в заметки.
• Научиться техникам управления своей энергией и направлять ее на достижение тех целей и результатов, которые вы хотите.
• Прекратить откладывать жизнь и жить в состоянии апатии, депрессии, сонливости и постоянного желания отдохнуть
• Включить творческий процесс и погрузиться в слой креативности и вдохновения
• Жить эту жизнь ярко и энергично на все 100%
• Начать чувствовать и переживать свои эмоции, не нанося вреда себе
• Выстраивать более глубокий контакт с людьми и миром
• Освоить навык творить свою реальность

Онлайн-тренинг «Torus» — это набор методов, направленных на работу с энергией и, как следствие, на создание желаемой реальности.
Освоив эти методы, вы получите набор инструментов для работы со всеми аспектами жизни как на бессознательном, так и на сознательном уровнях.

В тренинге «Torus» 12 уроковс практиками на все случаи жизни:

Торус с мышцей вдохновения
В данном уроке мы говорим о лобково-копчиковой мышце — опорной мышце с которой запускается техника Торус, о примерах использования этой мышцы в истории, ее расположении и управлении ей.
Благодаря практике в уроке вы:
Сможете развить инструмент осознанного дыхания
Добавите к уже имеющимся инструментам технику сжатия мышцы вдохновения для запуска вращения энергии и возникновения творческого импульса

Торус на расширение
Эта практика работает напрямую с расширением нашей энергоёмкости. Чтобы постепенно становиться больше, увеличивать свой масштаб, а также быть тем источником энергии, который способен охватывать большие объёмы, заряжать других людей, реализовывать большие проекты и цели.

Торус на творческий поток
Добавляя в практике ещё один элемент, мы более плотно и чувственно ощущаем связь с пространством энергии и с реальностью. Через звук вы ощущаете себя единым целым с миром, связанным с ним общей вибрацией. Вам становится доступен весь его ресурс, а также новый уровень позволения себе творить. Возникает ощущение единения и безопасности.

Торус на эмоциональное состояние
Это практика выполняется с любым эмоциональным состоянием и позволяет переработать любую эмоцию в чистую энергию. Это происходит благодаря тому, что мы осознанно направляем в свое состояние внимание и усиливаем его, трансформируя в ресурс.

Взаимодействие с потенциалом пространства
Харизма — важное качество для каждого, которое открывает новые двери и вместе с тем, притягивает новые возможности, ранее недоступные. Благодаря этой практике, вы будете нарабатывать и приумножать свою харизму. Практика поможет сделать так, чтобы вас внимательно слушали, а также чтобы вы смогли приковывать внимание людей и целых аудиторий.

Торус на формирование желаемого сценария в жизни
За каждой идеей неизбежно должно последовать действие, но иногда мы сталкиваемся со своими ограничениями и барьерами, которые мешают нам пойти в реализацию задуманного. Эта практика помогает направить в идею свое внимание и накачать ее энергией, что помогает убрать ограничения и сразу приступать к реализации, не откладывая на бесконечное «потом».

Торус на баланс мужского и женского
В каждом человеке есть мужское и женское. Чтобы в жизни присутствовал баланс творчества и реализации, крайне важно гармонизировать два аспекта в себе. Женское — творчество и потенциал. Мужское — направление, центрирование и действие. Эта практика помогает раскачать как женское так и мужское, а также балансировать.

Парный торус
Эта практика о том, как обмениваться и делиться энергией с другими людьми.
Благодаря этой практике вы сможете:
Углубить качество контакта с другим человеком
Улучшить отношения с партнером, другими людьми и миром
Научиться осознанно обмениваться энергией
Перейти на новый уровень глубины и открытости
Освоить принцип, на котором строят взаимообмен энергией
Научиться сонастраиваться на более глубоких уровнях и получать большее удовлетворение от взаимодействия
Развить свою чувствительность в отношении партнера

А также, в вашем распоряжении будет:

• Понимание концепции «Пути игры»
  В начале тренинга мы обозреваем основные понятия пути игры и нашу философию, которые пригодятся нам в дальнейшем обучении. Мы изучаем театр реальности со всеми его тремя уровнями: зритель, актёр и роль.
• Этот материал ценен сам по себе, т.к. дает базовое понимание о том, как устроено наше сознание и восприятие внешнего мира. И о нём будет говорить основатель «Путь Игры» Вадим Демчог.
• Несколько вариантов медитаций на Повелителя игр
  Практики Торуса всегда выполняются в форме энергии и света Повелителя игр. Поэтому в курсе мы предоставляем понимание этого явления и несколько вариантов практик, включающих в себя опрокидывания формы Повелителя игр.
  Повелитель игр — квантовая методика работы с сознанием. Этот образ представляет нас самих, но уже достигших всех тех вершин, к которым мы стремимся. Ассоциируясь с этим образом, мы растем кратно быстрее.
• Техники дыхания
  Дополнительно в курсе заложены практики техник дыхания, которые помогут вам на всех этапах обучения.
  Дыхание — это своеобразный мостик между сознанием и подсознанием, подобный биению сердца. Научившись осознавать и контролировать свое дыхание, мы начинаем лучше управлять собой, своими мыслями и эмоциями.

Тренеры курса
- Вадим Демчог. Актёр. Режиссёр театра «Арлекиниада». Кандидат психологических наук. Основатель и руководитель тренингового центра «Путь
- Александра Грин. Более 13 лет актриса театра «Арлекиниада». Более 12 лет тренер «Пути игры»
Сертифицированный NLP практик, трансформационный коуч игротехник и тренер телесной осознанности
- Юлия Лазерсон. Более 13 лет актриса театра «Арлекиниада». Более 12 лет тренер «Пути игры».
Руководитель «Пути игры». Сертифицированный NLP практи. Создатель онлайн и оффлайн-трансформационных курсов и тренингов

Тариф самостоятельное прохождение
Вся программа онлайн-тренинга (12 уроков)
Челлендж внутри курса по расширению энергообъема
6 базовых аудио-практик, которые останутся с вами навсегда
3 общие встречи «Вопрос-ответ» с ведущим тренером «Путь игры» / 1 раз в месяц
Старт — 28 февраля

​

Чистки в разных магических направлениях -когда и как можно помочь зависимому
Цена 10000

​

Вы научитесь

• Создавать истории и передавать контексты через визуальные образы
• Монтировать видео истории, управляя вниманием зрителя
• Управлять стилистикой, композицией и светом
  с помощью Midjourney, Runway, Luma и других нейросетей
• Подбирать точное звучание для выразительных видео
• Выявлять и строить конфликты в сценариях, превращая идеи в истории, которые цепляют
• Создавать стиль и прорабатывать персонажей
  в нейросетях

Программа курса:
Занятие 1. Цербаев Олег. Нейросети в фото и видео и их роль сегодня
Занятие 2. Цербаев Олег. Логика промпта. Управление персонажем
Занятие 3. Цербаев Олег. Свет и цвет в Midjourney
Занятие 4. Владимир Розин. Базовая работа с видео нейросетями
Занятие 5. Владимир Розин. Основы драматургии
Занятие 6. Цербаев Олег. Фото-роман. Фотофильм
Занятие 7. Владимир Розин. Теория монтажа
Занятие 8. Владимир Розин. Управление ритмом и звуком
Занятие 9. Владимир Розин. Совместная работа над проектами
Занятие 10. Владимир Розин, Цербаев Олег. Защита дипломного проекта

Продажник:

​

Порционные десерты

6 ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ + тех.карты

2 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕХ.КАРТЫ

● Брауни пьяная вишня
покорил сердца всех кто его пробовал
сочный брауни, пьяная вишня (купалась аж 24 часа), крем с творожным сыром, нежный взбитый шоколадный крем, как шоуоладное мороженое

● Черника лаванда мята
ннежныйтворожно-сливочный десерт с ягодной ноткой и приятным послевкусием лаванды

● Морковный тирамису
морковный бисквит с орехом пекан, пропитанный кофейным ликером, нежнейший крем с маскарпоне

● Фисташковый чизкейк с ягодной начинкой
миндальное печенье, сырный слойс фисташковой пастой, ягодная начинка, фисташковый крем

● Кокос манго маракуйя
миндальное печенье, креме манго-маракуйя, нежнейший взбитый кокосовый крем и компот с манго

● Облепиха Ржаной Медовик – особенный десерт с медовыми нотками и яркими ягодами.

Почему же этот курс особенный?
✔ Современные техники – чтобы десерты были не только вкусными, но и стабильными.
✔ Пошаговые уроки, которые легко повторить даже новичку.
✔ Креативная подача – научимся делать не просто вкусно, а эффектно!

​

Вся информация о приготовлении – в одном месте
Не совершайте распространенных ошибок. Изучите методичку, чтобы не допустить порчи йогурта на этапе приготовления или хранения

Мы подготовили для вас:

• Подробный пошаговый рецепт приготовления.
• Советы по выбору ингредиентов: сливки, пробиотики, пребиотики.
• Полный список инвентаря с рекомендациями по выбору.
• Описание штамма бактерии.
• Ссылки на магазины для покупки бактерий.
• Часто задаваемые вопросы и ответы на них.
• Сравнительные таблицы производителей бактерий и их характеристик.
• Рекомендации по хранению готового продукта.
• Советы по стерильности: как избежать ошибок в приготовлении.

Наша методичка поможет вам:

• Быстро разобраться в процессе приготовления, даже если вы новичок.
• Избежать распространённых ошибок из-за которых НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
• Получите советы по подготовке инвентаря.
• Узнайте все нюансы приготовления

Чем отличается Ройтери-йогурт от капсул с пробиотиком Ройтери?
Можно применять и капсулы, но у йогурта есть отличия. Длительная ферментация в течение 36 часов позволяет увеличить численность бактерий Ройтери до 200-300 миллиардов КОЕ на порцию. Это в 10-15 раз больше, чем в стандартной капсуле, содержащей около 20 миллиардов КОЕ.

• Йогурт воздействует на весь ЖКТ, начиная с ротовой полости.
• Живые бактерии в йогурте активны, а не находятся в спящем состоянии, как в капсулах.
• В некоторых отзывах люди упоминают, что пробиотические йогурты лучше усваивается

Чем полезен Ройтери-йогурт?
Научно доказано, что бактерии Ройтери:

• 1 Улучшают функции иммунной системы.
• 2 Улучшают состояние кожи, уменьшают морщины и повышают её упругость.
• 3 Снижают уровень стресса и повышают настроение.
• 4 Способствуют выработке окситоцина — гормона счастья и доверия.
• 5 Восстанавливают баланс микрофлоры кишечника.
• 6 Снижает брюшной жир и в целом способствует похудению.

​

Исполнение желаний — что может быть лучше?!

Желание в одной из сфер жизни исполняется, а в других наступает полоса невезения

Желаемое приходит тогда, когда оно уже не нужно

Мечта воплощается в жизнь не так, как вы представляли, принося с собой проблемы

И "классика жанра": желания просто не сбываются

Желать или подавлять?

Желания и устремления дают мощный заряд для развития. Но просто визуализация себе каких-либо благ - так не работает. В первую очередь нужно научиться соответствовать своим желаниям.

Если мы целиком делаем упор только в одну сферу жизни, в нашей энергетике происходит перекос и психологическое истощение.

Поэтому
На нашем легендарном Практикуме
«Карта Желаний» вы разберетесь с энергетическими пробелами и наведете порядок в своих желаниях, целях и состояниях во всех сферах жизни.

А сама Карта будет мощным энергетическим талисманом для вас весь год.

Почему у вас всё получится?

Секрет исполнения желаний:
1 загадывать (МЫСЛЬ)
2 заряжать (эмоция и состояние)
3 действовать (план и шаги)

почему карта желаний от Omline работает уже у тысяч людей?

• Мы расчищаем то, что мешает исполнению желаний.
• Слышим, чего хочет душа, и на чистом месте выстраиваем реальное состояние и план действий для задач
• Мы включим особое энергетическое состояние для воплощения желаемого в каждой из сфер жизни
• Мы не станем идти на поводу стереотипов и ограничений ума
• Мы не будем клеить на доску картинки чужих убеждений и стереотипов
• Мы используем экологичные практики для раскрытия ваших возможностей
• Мы не будем работать с желаниями, направленными во вред кому-либо

Этот практикум для вас,если вы:

• устали топтаться на месте и не видите прогресса в реализации
• готовы к чудесам и планируете достигнуть большего в новом году
• готовы раскрыть свой потенциал по максимуму
• хотите по-настоящему услышать себя и включить способность воплощать мечты

На практикуме мы:

• Используем преимущества групповой динамики, усиливающей намерение каждого из участников тренинга
• Прочувствуем энергии состояний для моделирования собственной новой реальности
• Проработаем целевые состояния в каждой сфере жизни
• Расширим представления о лучшей жизни и экологичных, энергетически безопасных способах ее проживания
• Настроим и зарядим реальную карту желаний по новаторской методике от Omline

​

На этом мастер-классе вы научитесь создавать стильный жакет-рубашку из костюмной шерсти полуприталенного силуэта с асимметричным низом. Изюминкой модели являются смещенные рельефы с остаточной нагрудной вытачкой, сложный крой правой половинки (сочетание долевой и косой направленности), кокетка из джинсы и контрастные элементы из шелка. Жакет дополнен карманами в рельефах с цветными подзорами, прорезным карманом в листочку на спинке, воротником с разной формой половинок и втачными рукавами с контрастными планками и манжетами.

В мастер-классе мы пройдем:
•⁠ ⁠Моделирование по основе полочки и спинки;
•⁠ ⁠Демонстрация раскроя сразу на ткани (техника легкого моделирования на практике);
•⁠ ⁠Подготовку к примерке;
•⁠ Детальный разбор примерки;
•⁠ ⁠Поэтапную люкс-технологию всех узлов.

Материалы, необходимые для работы:
• Костюмная ткань – 2 длины изделия + 10 см;
• Джинса – 35 см (или остаток от брюк);
• Шелк на отделку – 85 см;
• Подкладка на карманы – 30 см;
• Долевик – 3 м;
• Пуговицы – 13-14 шт.

​

На этом мастер-классе вы научитесь создавать стильные комбинированные брюки прямого кроя с переносом бокового шва на полочку. Изюминкой модели являются оригинальное сочетание двух тканей-компаньонов — костюмной шерсти и джинсы а также 4 прорезных кармана в листочку. Брюки выполнены на притачном поясе со шлевками, что обеспечивает идеальную посадку и комфорт в носке.

В мастер-классе мы пройдем:

•⁠ ⁠Раскрой и моделирование сразу на ткани (для работы необходимо знать построение брюк или иметь готовые лекала);
•⁠ ⁠Подготовку к примерке
•⁠ Примерка
•⁠ Разбор очень важных дефектов (излишняя свобода под ягодичной складкой, корректировка ширины брюк и линии талии);
•⁠ ⁠Поэтапную люкс-технологию пошива, включая ВТО, изготовление карманов, гульфика и пояса.

Материалы, необходимые для работы:
• Костюмная шерсть и джинсовая ткань (или альтернативные: лен, креп, тенсель);
• Пластиковая брючная молния;
• Подкладка — 55 см;
• Нитки — 3 катушки;
• Крючок — 1 шт;
• Пуговица — 1 шт;
• Долевик;
• Дублерин трикотажный — 30 см.

Расход материалов:
• Если используется ткань в двух компаньонах, то две длины изделия + 10 см.
•⁠ При использование одного вида ткани при ширине 140 до 52 размера: одна длина изделия + 30см.

​

На этом мастер-классе вы научитесь создавать жилет-корсет из натурального шелка. Модель плотного прилегания с рельефами на металлических косточках, отрезной линией под грудью, фигурным вырезом и американской проймой. Жилет застегивается на пуговицы и имеет подкладку, что обеспечивает комфортную посадку и долговечность изделия.

В мастер-классе мы пройдем:

•⁠ ⁠Конструктивное моделирование на основе полочки и спинки с учетом индивидуальных мерок и желаемого прилегания;

•⁠ ⁠Создание выкройки;
•⁠ ⁠Подготовку деталей кроя к примерке;
•⁠ ⁠Примерку и корректировку посадки;
•⁠ ⁠Поэтапную технологию пошива.

Материалы, необходимые для работы:
• Основная ткань: шелк, костюмная, джинсовая, лен, креп, шелк, коттон, жаккард, кружево;
• Подкладочный материал;
• Дублерин трикотажный — 60 см;
• Долевик — 4 м;
• Пуговицы — 6-7 шт;
• Подпуговицы — 6-7 шт;
• Металлические косточки — 6 шт (длиной 30-40 см).

Расход материалов:

• Основная ткань: одна длина изделия + 30 см (на подборт и припуски, при ширине 1,4 м до 46 размера);
• Подкладка: одна длина изделия + 10 см;

​

Модуль № 1: Основы и база монтажа в мобильном приложении CapCut
Модуль № 2: Секреты и фишки динамичного монтажа с экспертом в кадре
Модуль № 3: Анимационный монтаж
Модуль № 4: Motion и stop motion техники в монтаже
Модуль № 7: Как продвигаться в социальных сетях

​

Для тех, кто хочет снимать и монтировать простые стильные ролики на телефон.

Программа:

• Формы контента
• Как и о чем вещать?
• Проработка мудбордов
• Нарративные сценарии
• Визуал в кадре
• Монтажная база уровень 1
• Рилс-режиссура
• Монтажная база уровень 2
• Опер-Реж - монтаж-приемы
• Стилизация картинки

Тариф Basic

• доступ к материалам — 3 месяца
• длительность курса — 5 недель
• чаты по городам
• информационный канал потока
• чат комьюнити потока
• комьюнити выпускников th32nd sch001
• база креатора

​

Что в курсе?

Курс подойдёт тем, кто уже знаком с основами Golang и хочет научиться создавать не просто API, а полноценные Fullstack-приложения на Go. Мы изучим популярный фреймворк Fiber, создадим компоненты на Templ и добавим динамику с помощью HTMX.

Мы начнём с изучения фреймворка Fiber и настроим всё необходимое для полноценного приложения: валидацию и обработку данных, логирование с zerolog и создание простого API. Затем перейдём к работе со встроенными шаблонами Go, а позже освоим Templ, создав свой первый компонент.

Далее настроим рабочую среду для hot reload с Air и подключимся к базе данных, разобрав архитектуру приложения. Добавим авторизацию, хранение сессий и погрузимся в HTMX, что сделает приложение более динамичным.

Курс построен таким образом, чтобы доносить материал от простого к сложному. Ниже вы можете ознакомиться с планом курса

Программа курса:

Некоторые пункты подразумевают интерактивное взаимодействие с платформой (упражнения, тестирование) поэтому не предоставляются.

1.1 Fullstack приложение на Golang
1.2 Как устроен курс
1.3 Обзор проекта
1.4 Обзор курсов
1.5 Работа с наставником
1.6 Проект с наставником
1.7 Рекомендуемый курс
1.8 Работа на платформе

2.1 Настройка окружения
2.2 Установка Golang
2.3 Настройки VSCode
2.4 Домашние задания
2.5 Работа с gitflow

3.1 Старт приложения
3.2 Выбор фреймворка
3.3 Простой сервер на Fiber
3.4 Выделение контроллера
3.5 Сервис конфигурации
3.6 Упражнение - Начальный конфиг
3.7 Группы роутов
3.8 Recover middleware
3.9 Обработка ошибок
3.10 Тест - Начало работы с Fiber
3.11 Занятие - Начало работы с Fiber
3.12 Домашнее задание - Начало работы с Fiber

4.1 Встроенное логирование
4.2 Конфиг уровня логирования
4.3 Logger middleware
4.4 Формат логов
4.5 Выбор системы логирования
4.6 Пример работы zerolog
4.7 Адаптер zerolog
4.8 Custom logger
4.9 Тест - Логирование
4.10 Занятие - Логирование
4.11 Домашнее задание - Логирование

5.1 Простой шаблон
5.2 Шаблон из файла
5.3 Интеграция с fiber
5.4 If else
5.5 Range
5.6 Функции и переменные
5.7 Разбивка шаблонов
5.8 Проблемы шаблонов
5.9 Тест - Шаблоны golang
5.10 Занятие - Шаблоны golang
5.11 Домашнее задание - Шаблоны golang

6.1 Установка и настройка
6.2 Адаптор для вывода
6.3 Компоненты на странице
6.4 Children
6.5 CSS компоненты
6.6 Упражнение - title и subtitle
6.7 Использование CSS
6.8 Статические файлы
6.9 Layout
6.10 Глобальные стили
6.11 Упражнение - Вёрстка меню
6.12 Тест - Templ
6.13 Занятие - Templ
6.14 Домашнее задание - Templ

7.1 Добавление air
7.2 Настройка конфигурации
7.3 Замечания по air
7.4 Насколько конфигураций
7.5 Debug с Air
7.6 Тест - Air
7.7 Занятие - Air
7.8 Домашнее задание - Air

8.1 Упражнение - Компоненты для формы
8.2 Упражнение - Сборка формы
8.3 Подключение htmx
8.4 Принцип работы htmx
8.5 Упражнение - Vacancy Handler
8.6 Отправка данных
8.7 Возврат компонента
8.8 CSS conditional
8.9 Валидация запроса
8.10 Упражнение - Форматирование ошибок
8.11 Анимация сообщения
8.12 Индикатор загрузки
8.13 Упражнение - Валидация всей формы
8.14 Тест - HTMX
8.15 Занятие - HTMX
8.16 Домашнее задание - HTMX

9.1 Подготовка окружения
9.2 Сервис подключения
9.3 Создание первой таблицы
9.4 Репозиторий вакансий
9.5 Сохранение вакансии
9.6 Очистка формы
9.7 Response target
9.8 Миграции
9.9 Упражнение - Карточка вакансии
9.10 Получение всех вакансий
9.11 Отображение списка
9.12 Go код в шаблонах
9.13 Упражнение - Вёрстка списка
9.14 Limit Offset
9.15 Count
9.16 Упражнение - Завершение списка
9.17 Тест - Pgx
9.18 Занятие - Pgx
9.19 Домашнее задание - Pgx

10.1 Вторая страница
10.2 Добавление сессий
10.3 Хранение сессий
10.4 Упражнение - Вёрстка логина
10.5 Упражнение - Имитация входа
10.6 Контекст
10.7 Упражнение - Выход пользователя
10.8 Middleware email
10.9 Тест - Сессии пользователя
10.10 Занятие - Сессии пользователя
10.11 Домашнее задание - Сессии пользователя

11.1 Обновление зависимостей
11.2 Использование JS
11.3 Проброс событий
11.4 Передача данных в JS
11.5 Другие подходы к JS
11.6 Тест - JS в Templ
11.7 Занятие - JS в Templ
11.8 Домашнее задание - JS в Templ

12.1 Добавление favicon
12.2 Meta теги
12.3 Sitemap
12.4 Написание Dockerfile
12.5 Запуск docker-compose
12.6 Упражнение - robots txt
12.7 Следующие шаги
12.8 Тест - Сборка для production
12.9 Занятие - Сборка для production
12.10 Домашнее задание - Сборка для production

13.1 Куда двигаться дальше
13.2 Собеседование с AI наставником
13.3 Финальное тестирование
13.4 Домашнее задание - Заключение
13.5 Сессия 1 на 1 с наставником

​

Есть миф, что перименопауза — это обязательно приливы и изменения цикла.

На самом деле симптомов гормональной перестройки может быть гораздо больше:

Усталость, эмоциональная нестабильность

• Часто просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть
• Долго раскачиваетесь по утрам, а после обеда быстро заканчивается энергия
• «Туман в голове», трудно сосредоточиться, забываете недавние события, имена
• Ощущаете усталость и упадок энергии после сладкого, возможно, диагностирована инсулинорезистентность
• Часто чувствуете перепады настроения, раздражительность, плаксивость или тревожность без явной причины

Физические проявления

• Месячные стали либо слишком скудными, либо обильными, с увеличением болей и появления сгустков
• ПМС стал намного сильнее — боли и перепады настроения усилились, приходится принимать больше обезболивающих
• Либидо то есть, то «мимо кассы» Появилась сухость во влагалище
• Часто бегаете в туалет
• Изменился запах пота
• Ощущаются мышечные боли и скованность в суставах по утрам
• Холестерин повысился, хотя всегда был в норме

Изменения во внешности

• Вес «поплыл», несмотря на ту же физическую нагрузку и питание, жир в районе живота
• Кожа сухая, появилось больше морщин. Ощущение «провисания» в области подбородка, шеи и области под глазами
• Больше сосудистых «звездочек», пигментных пятен, высыпаний
• Ногти стали более ломкими, тонкими и склонными к расслаиванию
• Волосы ломкие и сильно выпадают
• Потеря костной и мышечной массы

Для кого этот интенсив:

Вы на пороге гормональных изменений (35-40 лет)
У вас пока нет явных симптомов, но вы хотите:

• Подготовиться к предстоящим гормональным изменениям, чтобы уменьшить их влияние
• Заранее внедрить полезные привычки и практики, которые помогут вам избежать сильных симптомов в будущем
• Стремитесь к осознанному подходу, чтобы пройти этот этап с максимальным комфортом, сохранив красоту и здоровье на долгие годы

Вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет)
Вы уже испытываете многие симптомы и хотите:

• Понять, что происходит в вашем теле и какие меры можно предпринять для восстановления здоровья и улучшения внешности
• Получить научно обоснованные стратегии и методы, которые помогут вам вернуть контроль над своим состоянием и улучшить качество жизни
• Чувствовать себя энергичной, страстной, привлекательной и выглядеть на 10 лет моложе

Вы уже в менопаузе (50+)
Вы понимаете важность заботы о себе и хотите:

• Уменьшить симптомы: приливы, бессонницу, потливость, усталость, забывчивость и другие
• Избежать более серьезных последствий, таких как остеопороз и проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Применить стратегии и методы, которые помогут продлить активную и здоровую жизнь

Программа:

День 1

• Что такое перименопаузе и менопауза: Как понять, что вы уже в перименопаузе вовремя, чтобы поддержать себя? Какие гормоны меняются и как? План поддержки тела
• Гормональная терапия – за и против: Какая бывает. Плюсы, минусы, риски? В чем разница между синтетическими и натуральными гормонами? Какие есть подходы к ЗГТ и как обеспечить безопасность ЗГТ?
• Эстрогены: Роль разных типов эстрогенов. Что такое эстрогендоминирование? Как работает метаболизм эстрогенов? Наиболее безопасные и эффективные эстрогены?
• Прогестерон: Почему важен? Как поддержать прогестерон без гормонов травами, питательными веществами. Крема и сыворотки с биоидентичным прогестероном
• Лабораторная диагностика: Какие анализы сдавать? Как интерпретировать результаты? Какие показатели критически важны? Как часто нужно проводить мониторинг?
• Сердечно-сосудистая система: Как гормоны влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний? Как предотвратить тромбообразование? Какова роль холестерина? Как снизить риск инсульта и инфаркта?
• Костная система: Как предотвратить остеопороз? Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно принимать кальций? Какова роль витамина D?

День 2

• Когнитивное здоровье: Как сохранить память? Что делать при бессоннице? Как бороться с тревогой и депрессией? Какие упражнения полезны для мозга?
• Сексуальное здоровье: Как сохранить либидо? Что делать при вагинальной атрофии? Как решить проблему сухости? Как поддержать здоровье мочеполовой системы?
• Онкологические риски: Можно ли применять ЗГТ после рака груди? Как снизить риск гормонозависимых опухолей? Какие обследования необходимы? Как часто проводить скрининг?
• Метаболические нарушения: Как предотвратить набор веса? Что делать при инсулинорезистентности? Как поддержать здоровье печени? Какой режим питания оптимален?
• Нутритивная поддержка: Какие нутриенты критически важны? Как составить оптимальный рацион? Какие добавки необходимы? Как поддержать детоксикацию?
• Физическая активность: Какие виды нагрузки оптимальны? Как часто тренироваться? Какие упражнения противопоказаны? Как составить программу тренировок?
• Управление стрессом: Какие техники релаксации эффективны? Как улучшить качество сна? Как справиться с приливами? Какие практики помогают при тревоге?

​

Модуль 1. Введение в работу ИИ
Вы разберётесь в базовых принципах работы нейросетей и сможете осознанно выбирать инструменты ИИ для своей профессиональной деятельности без страха и сомнений.

Что в результате:

• Рабочие аккаунты в 3-х основных ИИ-сервисах (GigaChat, Яндекс GPT, ChatGPT или российские аналоги)
• Научитесь подключать и оплачивать иностранные сервисы
• Банк из 20 базовых верифицированных промптов для своего предмета
• Документированный протокол безопасной работы с ИИ
• Базовые навыки создания запросов

Модуль 2. Генерация учебных материалов

Вы создадите полный комплект материалов для одной учебной темы.
Через 5 дней вы сможете составлять эффективные текстовые запросы для нейросетей и создавать план урока, полностью адаптированный под вашу методику преподавания с использованием ИИ.

Вы получите:

• 2 плана уроков с разным уровнем сложности
• Разработаете 10 уникальных заданий разного типа
• 3 проверочных работы с ответами
• Систему быстрой генерации новых материалов

Модуль 3. Создание программ по школьным предметам, курсов подготовки к ВПР, ОГЭ, ЕГЭ, Международным экзаменам. Автоматизация проверки работ.

Вы создадите собственные программы и настроите систему автоматической проверки работ учащихся.

Что вы получите в результате

• Настроенную систему проверки типовых заданий для ОГЭ, ЕГЭ, международных экзаменов, проверки письменных работ
• Алгоритм создания программ с помощью ИИ для подготовки к ОГЭ, ЕГЭ, ВПР, международным экзаменам
• Банк шаблонов обратной связи

Модуль 4. Работа с изображениями и презентациями.

Вы научитесь генерировать визуальный контент, который привлекает внимание и делает материалы более наглядными. Сможете легко адаптировать изображения для своих образовательных задач.

Что получит слушатель:

• Библиотеку из 30 оригинальных иллюстраций для своего урока
• 5 готовых презентаций по разным темам
• Шаблоны для быстрого создания визуальных материалов

Модуль 5. Создание аудио и видеоконтента

Вы сможете создавать озвученные материалы и интерактивные видеоролики для использования их в образовательном процессе. При этом на монтаж и редактирование будет уходить минимум времени.

Что вы получите

• 2 обучающих видеоролика (3-5 минут)
• 10 аудиообъяснений сложных тем
• Тексты или уроки, озвученные своим голосом, сгенерированным голосом или профессиональными голосами носителей языка.
• Записи уроков, генерация к ним конспектов с таймкодами
• Создание анимационных видео с помощью ИИ-сервиса

Модуль 6. Продвижение своих услуг

Вы запустите систему привлечения учеников.

Что вы получите:

• Пакет оформления для Avito, Профи и других сайтов агрегаторов.
• Контент-план на месяц для ТГ-канала
• 20 готовых постов с визуалом
• Создадите несколько своих нейрофотосессий

Бонусы :

- Бонусный модуль "Создание видео с нейроаватарами"
- Бонусный модуль "Искусственный интеллект в повседневной жизни и бизнесе эксперта
- Умный ассистент для репетиторов для упаковки и продаж
- Копирайтер для репетитора для создания, анализа и оптимизации объявлений для репетитора