Запрет складчины

​

О чем курс:
Вы узнаете, куда можно вложить деньги на зарубежном брокерском счёте - в зависимости от ваших целей, сроков, отношения к риску. Вас ждёт 11 стратегий инвестирования в рынок США, другие развитые и развивающиеся рынки. Также вы получите стратегии инвестирования в еврооблигации и ETF на них.

Кому подходит: тем, у кого есть базовые знания об инвестициях.

Программа курса:

• Стратегия индексного инвестирования в рынок акций США
• Стратегия на основании модельного портфеля “Топ-20 голубых фишек США”
• Стратегия инвестирования в дивидендные акции США
• Стратегия на основании модельного портфеля “Акции малой капитализации США”
• Стратегии индексного инвестирования в акции роста и акции стоимости США
• Стратегия инвестирования Asset Allocation. Портфельное инвестирование
• Стратегия инвестирования в развитые страны за пределами США (DM ex US)
• Стратегии инвестирования в страны с развивающейся экономикой (EM)
• Стратегии инвестирования в еврооблигации
• Стратегии ETF в еврооблигациях
• Стратегии ETF в еврооблигациях для резидентов ЕС

Дополнительные материалы:

• Инструменты в рамках стратегии индексного инвестирования в рынок акций США
• Инструменты в рамках стратегии по модельному портфелю «Топ-20 голубых фишек США»
• Инструменты в рамках стратегии «Дивидендные акции США»
• Инструменты в рамках стратегии «Акции малой капитализации США»
• Инструменты в рамках стратегии индексного инвестирования в акции роста и акции стоимости
• Инструменты в рамках стратегии
«Asset Allocation»
• Инструменты в рамках стратегии инвестирования в развитые страны за пределами США (DM ex US)
• Инструменты в рамках стратегии «Инвестиции в страны с развивающейся экономикой (EM)»
• Инструменты в рамках стратегии инвестирования в ETF в еврооблигациях
• Инструменты в рамках стратегии «ETF в еврооблигациях для резидентов ЕС»

​

О чем курс:
Вы узнаете, какие изменения произошли в налогообложении в РФ с 2025 года. Познакомитесь с новыми шкалами прогрессивного налогообложения, а также с изменениями в налоговых вычетах. Вы разберетесь, как теперь облагаются налогами доходы от инвестиций, в том числе на зарубежных счетах. Узнаете об изменениях в налогообложении доходов, полученных на вкладах, а также доходов от имущества, материальной выгоды и криптовалют.

Кому подходит: резидентам РФ.

Программа курса:

• Налоговое резидентство: как определить и почему это важно. Как изменились ставки для нерезидентов РФ.
• Новая прогрессивная шкала налогообложения.
• Изменения в налоговых вычетах. Получение вычетов в упрощенном порядке.
• Инвестиционные доходы: налоги на доходы, полученные на российских и зарубежных брокерских счетах.
• Налог с процентов по вкладам в российских и зарубежных банках.
• Изменения в налоговых льготах и вычетах. Уточнения по ИИС-3. ЛДВ. 5-летняя льгота.
• Налог на материальную выгоду.
• Налоги с продажи имущества и сдачи в аренду.
• Налоги на доходы в виде подарков.
• Налоги на доходы от операций с криптовалютой и майнинга.

Дополнительные материалы:

• Новая форма 3-НДФЛ
• Налоговый календарь на 2025 год
• Как подать отчет о движении денежных средств
• Как подать уведомление об открытии зарубежного брокерского счёта
• Как заполнить налоговую декларацию от продажи иностранных ценных бумаг
• Как заполнить налоговую декларацию по иностранным дивидендам
• Как получить электронную подпись в личном кабинете налогоплательщика

​

О чем курс:
Вы узнаете, что такое фьючерсы и как на них заработать дополнительный доход. На курсе разберём, какие стратегии есть в фьючерсах и чего стоит опасаться. Практикуемся на российском и международном рынках: вы узнаете, как совершать сделки с фьючерсами, через каких брокеров и как платить налоги.

Кому подходит: более продвинутым инвесторам.

Программа курса:

• Что такое фьючерсы. Основные понятия. Какие виды фьючерсов бывают.
• Какие риски есть в фьючерсах.
• Какие стратегии есть в фьючерсах.
• Практические уроки по фьючерсам.
• Как платить налоги на доход от фьючерсов.

​

О чем курс:
Вы научитесь управлять своими эмоциями в инвестировании, чтобы не поддаваться панике и не совершать импульсивных действий с ценными бумагами. После изучения курса вы сможете избегать психологических ловушек и ошибок мышления, из-за которых можно потерять деньги.

Кому подходит: всем, кто инвестирует.

Программа курса:

• Введение в психологию инвестирования
• Что такое поведенческие финансы
• Ключевые аспекты поведенческих финансов
• Какие бывают когнитивные искажения
• Современные аспекты поведенческих финансов: нейроэкономика и психология риска
• Психологические ловушки для инвестора и рекомендации
• Интервью с аналитиком Клуба Александром Холодовым
• Интервью с финансистом Денисом Костиным
• Интервью с трейдером Клуба Эльдаром Джабраиловым
• Выводы. Поведенческие финансы и инвестиционные решения

Дополнительные материалы:

• Термины курса Психология инвестирования
• Литература для более глубокого изучения темы Психология инвестирования

​

О чем курс:
Как разобраться в особенностях фондового рынка Беларуси, выбрать оптимального брокера и понять нюансы налогообложения.

Кому подходит: резидентам Беларуси.

Программа курса:

• Особенности фондового рынка Беларуси
• Как инвестору из Беларуси выбрать брокера
• Как платить налоги резидентам Беларуси
• Выводы по модулю

Дополнительные материалы:

• Адаптационный учебник для резидентов республики Беларусь

​

Меренговые десерты + Бенто-торты

Программа курса "Меренговые десерты":
1 модуль. Инвентарь и ингредиенты
- Список инвентаря для курса

2 модуль. Меренговые рулеты
1 урок. Фисташка-малина-смородина
- швейцарская меренга, крем маскарпоне фисташка-белый шоколад, конфи из малины и красной смородины
2 урок. Клубника-маракуйя
- швейцарская меренга, крем с клубничным пюре и белым шоколадом, конфи клубника маракуйя
3 урок. Манго–маракуйя
- швейцарская ванильная меренга с крахмалом, заварной крем манго–маракуйя, конфи тропики
4 урок. Кокос-лайм
- швейцарская меренга, кокосовый крем на кокосовых сливках и белом шоколаде, лаймовый гель
5 урок. Бейлис-кофе
- швейцарская шоколадная меренга, крем с Бейлисом и белым шоколадом, кофейный курд, шоколадная крошка
6 урок. Тыква-карамель
- пряная меренга (корица, кардамон), крем на карамелизированном шоколаде, конфи из тыквы
7 урок. Дубайский шоколад
- шоколадная меренга с тёмным шоколадом, крем фисташка–маскарпоне, начинка из хрустящего теста катаифи с пастой фисташки и тахини

3 модуль. Павлова
1 урок. Ваниль-малина
- французская меренга, крем маскарпоне–сливки–ваниль, малиновая начинка
2 урок. Лаванда-черника
- французская меренга с лавандой, крем с маскарпоне и черникой, чернично-лимонная начинка

4 модуль. Безе-печенье
1 урок. Шоколад-фундук
- какао-меренга, шоколадный ганаш и фундучное пралине
2 урок. Лимон-мак
- маковая меренга, маковый ганаш, лимонный курд

5 модуль. Меренговые торты
1 урок. Торт "Вишня-ваниль"
- швейцарская меренга, крем маскарпоне–сливки–ваниль, вишнёвое компоте
2 урок. Бенто "Тонка-черная смородина"
- шоколадная меренга, крем белый шоколад–тонка, смородиновая начинка

6 модуль. Себестоимость десертов
- Таблица по расчету себестоимости
- Расчет себестоимости десертов

Программа курса "Бенто-торты":
1 урок. Инвентарь и ингредиенты
- Список инвентаря для курса
- Подготовка формы и колец для выпекания

2 урок. Кремы и выравнивание
- Разбор красителей и техника окрашивания крема
- Крем-чиз на масле для выравнивания и декора
- Крем-чиз на белом шоколаде для выравнивания и декора
- Правила выравнивания бенто торта
Гайд: Важные нюансы при нанесении надписи и рисунка

3 урок. Ваниль-клубника-грейпфрут
- Ванильный бисквит, компоте клубника-грейпфрут, ванильный ганаш с маскарпоне
Декор: для мамы и элементы декора на белом фоне

4 урок. Шоколад-малина
- Шоколадный бисквит, компоте малина, крем-чиз
Декор: праздничный мишка и мишки в праздничных колпаках

5 урок. Тыква-морковь
- Морковный бисквит, конфи тыква, ванильный крем-чиз
Декор: два вида объемных надписей "I love you/love"

6 урок. Матча-манго
- Бисквит с матчей, компоте манго, манговый ганаш
Декор: два вида оформления популярной игрушки лабубу

7 урок. Лимон-черника
- Бисквит с цедрой, компоте черника, шоколадный крем-чиз
Декор: два вида ягодного декора

8 урок. Кокос-маракуйя
- Кокосовый бисквит, курд с маракуйей, кокосовый ганаш
Декор: два вида декора с собачками (маленькая и большая)

9 урок. Фисташка-вишня-амаретто
- Фисташковый бисквит, компоте вишня, фисташковый крем-чиз
Декор: вишенки и букет цветов на 8 марта

10 урок. Сникерс
- Шоколадный бисквит, карамель, арахисовый крем-чиз
Декор: мишка с сердцем и мордашка мишки

11 урок. Дубайский шоколад
- Шоколадный бисквит, начинка катаифи, крем-чиз на темном шоколаде
Декор: объемные цветы и надпись с кондитерскими элементами декора

12 урок. Желтый бархат
- Апельсиновый бисквит, апельсиновое компоте с цукатами, крем-чиз
Декор:милый зверек и розовые ракушки

Бонус:
- Теоретический гайд
- Гид по надписям на бенто торты: сладкие фразы на любой случай
- Упаковка бенто

​

Онлайн-курс по продвижению и СММ ВКонтакте
Узнаешь, как оформить сообщество, запустить продажи и привлечь клиентов через ВК — без сложностей и страха, что «я не разберусь»
Новые алгоритмы и изменения 2025

Что происходит с ВК сейчас?

• ВКонтакте всё поменялось
• Охваты упали у большинства авторов
• В ленте теперь работают другие механики
• Те приёмы, что работали год-два назад — больше не дают результата.

Можно адаптироваться и вырасти даже с нуля — если понять, как работают новые алгоритмы ВКонтакте в 2025 году и что делать прямо сейчас.

На курсе ты поймёшь:

• Как легко оформить сообщество, чтобы оно цепляло взгляд и заставляло подписаться
• Как не провалиться в охватах и писать посты, которые действительно увидят
• Как работать с лентой, а не против неё
• Где брать первых клиентов и подавать себя уверенно, даже если ты новичок
• Как изменился ВКонтакте и как использовать это себе в плюс

Программа курса

Предобучение
Модуль 0. Начало работы

• Как эффективно пройти программу и прокачать сообщество уже на курсе
• Стратегии продвижения ВКонтакте
• Нишевание
• Что я продаю? Простая распаковка

Неделя 1. Золотая упаковка, которая приносит клиентов
Модуль 1. Создаем и оформляем сообщество

• Создаем сообщество ВКонтакте
• Упаковка сообщества, которое будет вызывать доверие
• Что делать с личной страницей
• Схема упаковки личной страницы
• Инструмент "Отзывы"

Модуль 2. Упаковка, которая усилит продажи

• Меню, которое работает за вас
• Товары и услуги для высоких продаж
• Перевод подписчиков с личной страницы
• Перевод подписчиков из других соцсетей

Неделя 2. Начинаем делать контент
Модуль 3. Начало работы с контентом

• Как работает умная лента ВКонтакте
• Виды контента, которые вам точно нужны
• Особенности оформления постов для высоких охватов
• Статистика, за которой нужно следить
• Новый визуал ленты ВКонтакте
• Закрепленный пост для вашего сообщества

Модуль 4. Контент на миллион, который принесет подписчиков и клиентов

• Банк идей для эксперта
• Банк идей для продающего блога
• Банк идей для магазина ВКонтакте
• Банк идей для бьюти-мастера
• Как вести личную страницу для привлечения клиентов

Неделя 3. Поднимаем охваты
Модуль 5. Главные фишки работы с аудиторией

• Главный секрет работы с подписчиками
• Действия для поднятия охватов
• Смыслы для поднятия охватов
• Примеры вовлекающих постов
• Как вовлекать эксперту

Модуль 6. Как усилить ваши продажи и просмотры

• Сторис в сообществе и на личной странице
• Как увеличить охваты поста при помощи репоста
• Готовые прогревы в сторис для эксперта
• Товарные прогревы

Неделя 4. Набор подписчиков через контент
Модуль 7. Контент, который привлекает подписчиков бесплатно

• Как работают клипы ВКонтакте
• Как снять клип, который смотрят до конца
• Примеры клипов с высокими охватами
• Прямые эфиры для ваших подписчиков

Модуль 8. Тратим на контент 3 часа в неделю

• Как составить контент-план
• Примеры контент-плана для эксперта
• Примеры контент-плана для магазина
• Простые правила текстов ВКонтакте
• Заголовки, которые остановят зрителя

Неделя 5. Активный набор подписчиков
Модуль 9. Бесплатное продвижение

• Проверка сообщества перед продвижением
• Бесплатные способы продвижения
• Конкурсы и геймификация
• Репосты для набора аудитории
• Схема творческого марафона

Модуль 10. Продажи в сообществе

• Контентные микро-воронки
• Продажа без продаж - схемы постов
• Продажа через эмоции
• Ценности и продажи
• Мощный дожимной пост
• Увеличение стоимости в переписке

Модуль 11. План работы на год

• Как дальше развивать свое сообщество
• Донаты ВКонтакте
• Что делать прямо сейчас

Бонусы

• Простой дизайн
• Простой монтаж видео
• Визуал для высоких продаж
• Магазин ВКонтакте и ОЗОН

Предупреждаю: после курса твоя жизнь уже не будет прежней

• Перестанешь стрессовать при продажах и повысишь свой чек
• Научишься создавать контент, который принесёт тебе популярность
• Разберешься в дебрях ВК и соберешь платежеспособную аудиторию в свой блог
• Аудитория сама захочет в твой блог, потому что ты сделаешь его привлекательным и стильным

И самое главное, что неизбежно произойдет

• Раскрутишь свой блог быстро
• Станешь интересным, тебя будут читать, комментировать и цитировать
• Спланируешь SMM стратегию, которая приведет реальных клиентов

Тариф Комфортный
11 обучающих модулей основной программы
54 видеоурока
Чек-листы, скринкасты, гайды, методички
4 бонусных модуля (Простой дизайн, Простой монтаж, Визуал для высоких продаж, Магазин ВКонтакте и ОЗОН)
Живые эфиры с Томой Суворовой и экспертами

​

Почему этот курс — отличный вариант для знакомства с языком?

Проблемы, с которыми сталкиваются те, кто начинает изучать немецкий:

• Если занимаешься самостоятельно, зачастую непонятно, что и в какой последовательности нужно учить, чтобы быстрее достичь успеха
• Язык академических пособий может быть слишком сухим и формальным
• Качественное аудирование в дополнение к текстам не всегда получается найти
• Большинство учебных материалов слабо структурированы — не получается войти в нужный ритм

Мой курс решает все эти проблемы:

• Материалы подобраны, исходя из более чем 10-летнего опыта преподавания. Ничего лишнего — только то, что реально нужно для жизни
• Курс погружает в по-настоящему живой, разговорный немецкий язык
• Каждый урок включает в себя профессиональное аудирование с озвучкой на четыре голоса
• Все уроки логично выстроены и имеют одну структуру, к которой быстро привыкаешь

Каждый урок содержит следующие элементы:

• диалоги / тексты с аудио для усвоения
• список новой лексики
• фразы для изучения наизусть
• ключевая грамматика по теме (очень кратко)
• интерактивные задания по типу «заполни пропуск» с возможностью самопроверки

Программа:

30 тематических уроков с важными темами для A1:

• Приветствие и прощание — здороваться, прощаться, спрашивать «как дела?» (формально/неформально). Фразы: Hallo, Tschüss, Wie geht’s?, базовые вопросы
• Как представиться? — представляться, спрашивать имя (формально/неформально). Фразы: Ich heiße..., Wie heißen Sie/heiβt du?, глаголы heißen, sein
• Откуда Вы? — говорить и спрашивать о происхождении. Фразы: Ich komme aus..., Woher kommst du?, предлог aus
• Как дела? — различные способы спросить о самочувствии и ответить. Фразы: Wie geht es Ihnen?, Danke, gut. / Es geht., дательный падеж (mir/dir)
• Счет и числа (0-10) — оплачивать счет в кафе, использовать числа до 10. Фразы: Zahlen, bitte!, Was kostet das?, числительные 0-10, глагол kosten
• Да, нет, спасибо, пожалуйста — вежливые просьбы, ответы «да/нет» в простых ситуациях. Фразы: Ja, Nein, Danke, Bitte, Kann ich helfen?
• Что это? (Der, Die, Das) — называть предметы, используя артикли. Фразы: Was ist das?, Das ist ein/eine..., определенные/неопределенные артикли
• Семья — коротко рассказывать о членах семьи. Фразы: Ich habe einen Bruder/eine Schwester, Mein Vater, глагол haben
• Номер телефона и адрес — обмениваться номерами телефонов и адресами, числа до 100. Фразы: Meine Nummer ist..., Ich wohne in..., числительные до 100
• Хобби — рассказывать о своих увлечениях. Фразы: Was machst du gern?, Ich lese gern, наречие gern
• Жильё — описывать свою комнату/квартиру. Фразы: Zimmer, Küche, klein, gemütlich, Akkusativ с haben, прилагательные
• В супермаркете — покупать продукты, спрашивать о наличии и цене. Фразы: Ich brauche..., Was kostet...?, Akkusativ, меры (Kilo, Packung)
• Расписание дня — описывать свой обычный день. Фразы: aufstehen, frühstücken, arbeiten, отделяемые приставки, время
• Покупка одежды — покупать одежду, спрашивать размер/цвет, примерять. Фразы: Ich suche..., Welche Größe?, Kann ich anprobieren?, прилагательные
• В книжном магазине — описывать книжный магазин, говорить о книгах. Фразы: Buchladen, Bücher, lesen, es gibt + Akkusativ, прилагательные
• Запись к врачу — записываться на прием к врачу по телефону. Фразы: Ich möchte einen Termin vereinbaren, Wann haben Sie Zeit?, модальные глаголы
• В саду — описывать сад, говорить о растениях и работе в саду. Фразы: Garten, Blumen, gießen, pflanzen, глаголы по теме «сад»
• Как спросить дорогу — спрашивать и объяснять дорогу к различным местам. Фразы: Wie komme ich zu...?, Gehen Sie geradeaus/links/rechts, повелит. наклонение
• Погода — описывать погоду в разные времена года. Фразы: Es regnet, Die Sonne scheint, kalt, warm, времена года
• Приглашение на кофе — приглашать кого-либо на встречу, принимать/отклонять приглашение. Фразы: Hast du Zeit?, Ich möchte dich einladen, модальные глаголы
• На выходных (Perfekt) — рассказывать о прошедших выходных. Perfekt с haben и sein (например, habe getroffen, bin gegangen)
• У врача — описывать симптомы болезни врачу. Фразы: Ich habe Kopfschmerzen, Was fehlt Ihnen?, части тела, weh tun
• Общественный транспорт — рассказывать об использовании общественного транспорта. Фразы: U-Bahn, Ticket kaufen/entwerten, глаголы движения, müssen
• Заказ в ресторане — заказывать еду и напитки в ресторане. Фразы: Ich nehme... / Ich hätte gern..., Was können Sie empfehlen?
• Поход на рынок — описывать посещение типичного немецкого рынка. Фразы: Wochenmarkt, Obst, Gemüse, frisch, bunt, прилагательные
• Планы на выходные — обсуждать планы на выходные, используя модальные глаголы. Фразы: Ich will..., Wir können..., Ich muss..., модальные глаголы
• Сортировка мусора — рассказывать о системе сортировки мусора. Фразы: Müll trennen, Blaue Tonne (Papier), Gelbe Tonne (Plastik)
• Разговор с соседями — вести непринужденную беседу (small talk). Фразы: Na, wie geht’s?, Schönes Wetter, nicht wahr?, фразы для small talk
• Немецкий праздник (Рождество) — рассказывать о традициях празднования. Фразы: Weihnachten, Tannenbaum schmücken, Geschenke, лексика по теме
• Планы на будущее — говорить о планах на ближайшее будущее. Фразы: Ich möchte... machen/finden/reisen, глаголы möchten, wollen

​

Это стратегия "Тенденция". Со всеми ее уровнями, входами от уровней и к уровням, базовыми структурными входами, прогнозированием, системой риска

Плюс курс по сеткам Фибо, дополнительные ТВХ, стратегия волны Вульфа, несколько гармонических паттернов, которые очень хорошо вписываются в главную Стратегию Тенденция

Тариф 4

​

Программа курса
Хватит гуглить! В этом курсе есть всё! Секреты ArchiCAD, о которых молчат профи! Раскрываем нюансы и подводные камни! Ускоряем работу горячими лайфхаками! От настройки интерфейса - до финального рендера в ArchiCAD! Только практика!

Модуль 1. Введение
Презентация проекта
Материалы для проектирования
Установка программы

Модуль 2. Знакомство с программой
Изучение интерфейса
Базовые приемы ArchiCAD
Конструктивные элементы
Приемы ускоряющие работу
Настройка профиля

Модуль 3. Начало работы
Создание 3D модели квартиры
Модельные виды
Перепланировка
Расстановка мебели и оборудования

Модуль 4. Проработка модели
Потолочные работы
Электромонтажные работы
Чистовые и отделочные работы
Настройка видов, оформление планов
Документирование планов и разверток

Модуль 5. Индивидуальная мебель
Разработка изделия от каркаса до наполнения
Размещение 3D-документов на листах

Модуль 6. Ведомости и оформление
Составление ведомостей, свойств и классификаций чертежей
Оформление и печать альбома

Модуль 7. Создание видео роликов для соц. сетей
Возможные типы контента
Способы создания видео из чертежей

Алена Мишанина — преподаватель курса по Archicad
Алена — проектировщик в нашей студии.
Архикад для неё — не просто инструмент, а полноценный язык проектирования. Она знает, как объяснить программу простым языком, потому что сама когда-то относилась к ней с осторожностью. А потом — разобралась, влюбилась и стала мастером.

Тариф Студент
7 модулей обучения

​

Формула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Этот марафон — не просто тренировки. Это три уникальные методики, которые вместе дают взрывной результат:

Дыхание Корпанетик
2 вида дыхания уберут отёки и запустят жиросжигание

Изометрия
подтягиваем мышцы и ускоряем обмен веществ

Кинезиотерапия
включаем в работу суставы для развития выносливости, усиления эффекта от упражнений и уменьшения отековФормула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Вместе они работают как мощный катализатор:
уходит лишняя жидкость,
уменьшаются объёмы,
запускается активное сжигание жира,
тело становится лёгким, подтянутым и стройным.

Результат:: минус килограммы и сантиметры уже в первые недели, плюс ощущение силы и энергии каждый день!

Три методики в одном марафоне = втрое больше эффекта!
Я приготовила для вас совершенно новый марафон, где соединила три мощные техники, чтобы вы получили быстрый и устойчивый результат: дыхание, изометрию и прикладную неврологию.

Спойлер: Что Вас ждет

Что вас ждёт на марафоне
1 Дыхательная система Корпанетик
Это 2 вида дыхания. Революционная методика, которая запускает жиросжигание и убирает отёки.

Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.

Что вас ждёт:

• 3D-техники снятия зажимов с диафрагмы → выводим до 10 литров лишней жидкости
• авторские тренировки по мышечным цепям → активируем всё тело
• упражнения для глубоких мышц живота и кора → формируем стройный силуэт

Результат:
минус объёмы, уходят отёки, ускоряется жиросжигание и запускается естественный процесс похудения.

2 Изометрические упражнения
Статическая гимнастика, которая работает еще глубже привычных тренировок, а также ускоряет обмен веществ — а значит, помогает быстрее сжигать жир.

Без прыжков и изнуряющих нагрузок — но с мощным эффектом.

Что вас ждёт:

• упражнения, формирующие тонкую талию и упругий живот
• укрепление мышц спины и осанки → тело выглядит стройнее
• безопасная нагрузка без перегрузок → жир уходит, а мышцы подтягиваются
• восстановление после родов → минус лишние сантиметры и избавление от «живота»

Результат:
изометрия включает мышцы так, что они «горят» даже без движения — и именно это делает тело подтянутым и сильным и ускоряет жиросжигание.

3 Кинезиотерапия
Упражнения помогают в похудении и избавлении от отеков за счёт улучшения работы мышц и лимфатической системы.

Что вас ждёт:

• улучшение подвижности крупных и мелких суставов, снятие зажимов и блоков
• нормализация обмена веществ и стимулирование детоксикации организма
• уменьшение задержек жидкости и улучшение общего самочувствия

Результат:
тело лучше реагирует на тренировки, вода уходит быстрее, увеличивается амплитуда движения суставов.

Каких результатов вы сможете добиться на марафоне:
Убрать до 12-15 кг и минимум 2 размера одежды
Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник

Повышение мышечного тонуса и ускорение метаболизма
Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
Общее улучшение самочувствия и настроения

Пакет Вип
Блок 1: Прямые эфиры лично с М. Корпан
Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.
Эфир 2. Управление возрастом, энергией и весом - митохондриальное здоровье. Новинка.
Эфир 3. Проработка пройденного материала лично с М. Корпан, практика

Блок 2: Тренировки по Системе Корпанетик

Вводное видео
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Постановка правильного паттерна дыхания
Медленное дыхание
Имитация тренировки на высоте
3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
2 Комплекса упражнений по Изометрии
5 обучающих видео к комплексам упражнений

Бонусы: 3 шт

Курс “Бодифлекс для лица”
Неврология в пищевом поведении часть 1 (РПП)
Неврология в пищевом поведении часть 2 (РПП)

​

Формула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Этот марафон — не просто тренировки. Это три уникальные методики, которые вместе дают взрывной результат:

Дыхание Корпанетик
2 вида дыхания уберут отёки и запустят жиросжигание

Изометрия
подтягиваем мышцы и ускоряем обмен веществ

Кинезиотерапия
включаем в работу суставы для развития выносливости, усиления эффекта от упражнений и уменьшения отековФормула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Вместе они работают как мощный катализатор:
уходит лишняя жидкость,
уменьшаются объёмы,
запускается активное сжигание жира,
тело становится лёгким, подтянутым и стройным.

Результат:: минус килограммы и сантиметры уже в первые недели, плюс ощущение силы и энергии каждый день!

Три методики в одном марафоне = втрое больше эффекта!
Я приготовила для вас совершенно новый марафон, где соединила три мощные техники, чтобы вы получили быстрый и устойчивый результат: дыхание, изометрию и прикладную неврологию.

Спойлер: Что Вас ждет на марофоне

Что вас ждёт на марафоне

1 Дыхательная система Корпанетик
Это 2 вида дыхания. Революционная методика, которая запускает жиросжигание и убирает отёки.

Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.

Что вас ждёт:

• 3D-техники снятия зажимов с диафрагмы → выводим до 10 литров лишней жидкости
• авторские тренировки по мышечным цепям → активируем всё тело
• упражнения для глубоких мышц живота и кора → формируем стройный силуэт

Результат:
минус объёмы, уходят отёки, ускоряется жиросжигание и запускается естественный процесс похудения.


2 Изометрические упражнения
Статическая гимнастика, которая работает еще глубже привычных тренировок, а также ускоряет обмен веществ — а значит, помогает быстрее сжигать жир.

Без прыжков и изнуряющих нагрузок — но с мощным эффектом.

Что вас ждёт:

• упражнения, формирующие тонкую талию и упругий живот
• укрепление мышц спины и осанки → тело выглядит стройнее
• безопасная нагрузка без перегрузок → жир уходит, а мышцы подтягиваются
• восстановление после родов → минус лишние сантиметры и избавление от «живота»

Результат:
изометрия включает мышцы так, что они «горят» даже без движения — и именно это делает тело подтянутым и сильным и ускоряет жиросжигание.

3 Кинезиотерапия
Упражнения помогают в похудении и избавлении от отеков за счёт улучшения работы мышц и лимфатической системы.

Что вас ждёт:

• улучшение подвижности крупных и мелких суставов, снятие зажимов и блоков
• нормализация обмена веществ и стимулирование детоксикации организма
• уменьшение задержек жидкости и улучшение общего самочувствия

Результат:
тело лучше реагирует на тренировки, вода уходит быстрее, увеличивается амплитуда движения суставов.

Каких результатов вы сможете добиться на марафоне:
Убрать до 12-15 кг и минимум 2 размера одежды
Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник

Повышение мышечного тонуса и ускорение метаболизма
Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
Общее улучшение самочувствия и настроения

Пакет Премиум
Блок 1: Прямые эфиры лично с М. Корпан
Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.
Эфир 2. Управление возрастом, энергией и весом - митохондриальное здоровье. Новинка.
Эфир 3. Проработка пройденного материала лично с М. Корпан, практика
Эфир 4. Тренировка в прямом эфире лично с М. Корпан

Блок 2: Тренировки по Системе Корпанетик

Вводное видео
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Постановка правильного паттерна дыхания
Медленное дыхание
Имитация тренировки на высоте
3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
2 Комплекса упражнений по Изометрии
5 обучающих видео к комплексам упражнений

Бонусы: 5 шт
Курс “Бодифлекс для лица”
Неврология в пищевом поведении часть 1 (РПП)
Неврология в пищевом поведении часть 2 (РПП)
Экспресс-курс против холки и для улучшения осанки
Набор по Самомассажу из 3 комплексов (Скалка, Ручная Лепка Живота, Баночный массаж)

​

Главное отличие от воркшопа Феномен 2.0 - в новый воркшоп добавлен бомбический материал по нейро-каруселям - однозначный ТОП осени 2025! Тренд на карусели появился в августе 2025, и за месяц показал лавинообразный рост подписчиков (в 3 раза выше по сравнению с рилсами).

Чем карусели мощней рилсов (а точней, их училивают, т.к. методика работает в связке): рилсы быстро разгоняют активность и охваты, но "умирают" через 1-1,5 мес., карусели долго разгоняются и работают только после рилсов на охватах хотя бы 500 тыс./мес., но качают вам новых подписчиков месяцами, почти как ролики на Ютуб! Не упустите уникальную возможность залететь в мощнейший тренд.

Рилсы с нейроописаниями + Нейро-карусели - вы заберете ВЕСЬ органический трафик по вашей теме гарантированно. Пока конкуренция просто нулевая, народ не прочухал тему, надо залетать.

Специально беру дешевый тариф, ибо вся базовая информация именно по РИЛСАМ и методике есть в складчине Феномен 2.0 - здесь дублировать ее не буду, кроме блока 1 - Позиционирование и упаковка профиля.

Кто хочет освоить систему нейроописаний - велкам на Воркшоп Феномен 2.0 - обязательно к изучению, кто хочет с нуля получить 100 тыс. новых подписчиков к Новому году (более чем реальная задача!). Цена смешная, я за месяц набрал 3000 подписчиков в ленивом темпе, можно было спокойно 5-10 тыс., все работает. Один подписчик примерно 100-150 руб. сейчас, тема окупается в тысячи раз!

В этой складчине будет ТОЛЬКО информация по нейрокаруселям, которая взорвет вам охваты и подписчиков

1. Позиционирование и упаковка профиля
Подготовим и упакуем аккаунт перед водопадом трафика из Reels
За 1 вечер мы полностью преобразим твой профиль, следуя простым и эффективным инструкциям
Что писать в описании, чтобы люди проводили тысячи часов в 1 ролике
Станешь магнитом для целевого трафика и получишь клиентов среди уже существующих подписчиков
Создадим нейро-описания под Reels, которые сделают нас известными
Определимся с позиционированием, чтобы ты чувствовал себя на своем месте и использовал свои сильные стороны
Разберем, что какие Reels реально рабютают для алгоритмов и заставим твои Reels залеть
Поймем, в чем твоя уникальность и ценность опыта по специальному фреймворку
Внедрим ключевые факторы, которые влияют на попадание в рекомендации
Обретешь уверенность в том, что ты выбрал правильное направление и кратчайший путь к росту
По специальному фреймворку мы создадим текста для описаний, которые будут привлекать внимание и сразу же прогревать аудиторию
Найдем, какие у аудитории есть острые боли, за которые люди хотят платить прямо с Reels
Сделаем заголовки для Reels, которые невозможно пролистнуть и не открыть описание
Выберем основные столпы контента, которые будут резонировать с твоей аудиторией
Внедрим секретную формулу заголовков, от которых невозможно отвести взгляд. Эта формула сэкономит тебе много времени и гарантированно принесет сотни тысяч просмотров
Определимся с темами и идеями, которые будут вызывать эмоции, привлекать внимание и сделают тебя медийным
Внедрим механизмы человеческой психологии в фундамент контента, чтобы он пробивал "баннерную слепоту" и выделял тебя, даже сидя на кухне
2. Нейро-карусели и ИИ контент-завод

Внедрим самый свежий и трендовый инструмент продвижения "нейро-карусели"
Начнем переливать трафик в Телеграм, чтобы бесплатно растить блог
Будем получать бесплатных подписчиков с TikTok, Threads и VK
Автоматизируем и оптимизируем генерацию контента и поиск идей через Парсер Дефицитных смыслов

​

Авторский семинар Сергея Львова

О чем этот семинар?

• Заболевания мужской репродуктивной системы и метаболизм андрогенов. Бесплодие;
• Нарушения женской репродуктивной функции и метаболизм эстрогенов; нарушения менструального цикла, синдромы менопаузы и постменопаузы;
• Углеводный обмен и сахарный диабет 1 и 2 типов;
• Клинические разборы пациентов

4 главных фишки семинара

• Вы освоите
  Авторские протоколы одного из ведущих экспертов по метаболической коррекции в пк
• Вы получите
  Практические инструменты для диагностики/коррекции гормональных сбоев и сахарного диабета 1 - 2 типов
• Вы сможете
  Быстро и эффективно использовать нозоды или аппарат акутест для проработки биохимической стороны треугольника здоровья.
• Уникальная техника
  Этот семинар стал результатом более чем 40 лет практики доктора львова. Единственный курс в своем роде.

Программа семинара (Обновленная и дополненная)

13 сентября / суббота 10:00 - 18:00

• Синтез и метаболизм мужских половых гормонов. Набор нозодов для диагностики и коррекции. Алгоритмы и особенности диагностики нарушений метаболизма и принципы коррекции.
• Дисфункции и патологические состояния мужской репродуктивной сферы: причины, клинические проявления, особенности, алгоритмы диагностики и коррекции.
  Эректильная дисфункция, простатит, доброкачественная гиперплазия парауретральных желез.
  Эффективные нутриенты для их коррекции. Протоколы коррекции.
• Дефицит тестостерона. Особенности возрастных изменений (синдром PADAM), ведущих к снижению уровня тестостерона и другим изменениям организма мужчины после 40 лет. Принципы, алгоритмы диагностики и коррекции. Нутриенты для нормализации синтеза тестостерона. Протокол коррекции.
• Мужское бесплодие, причины, нарушения метаболизма при бесплодии. Нарушения сперматогенеза. Нутриенты необходимые для восстановления мужской репродуктивной функции.
  Протокол коррекции.
• Синтез и метаболизм женских половых гормонов. Особенности регуляции женского полового цикла и влияния различных гормонов на женский организм. Набор нозодов для диагностики и коррекции. Алгоритмы и особенности диагностики нарушений метаболизма и коррекции.
• Дисфункции женских половых гормонов: нарушения менструального цикла, синдромы менопаузы и постменопаузы, бесплодие, миома, эндометриоз, поликистоз и кисты яичников. Особенности нарушений метаболизма. Алгоритмы диагностики и коррекции. Эффективные нутриенты для их коррекции.
  Протоколы коррекции.

Углеводный обмен и сахарный диабет
14 сентября / воскресенье 10:00 - 18:00

• Особенности метаболизма углеводов, глюкозы.
  Метаболический синдром, причины, проявления, механизмы формирования сахарного диабета обоих типов.
• Сахарный диабет I типа, особенности диагностики и коррекции. Пределы возможности коррекции. Необходимый набор нозодов, алгоритм диагностики. Эффективная нутриенты коррекции.
  Протокол коррекции.
• Сахарный диабет II типа, особенности диагностики и коррекции. Возможности коррекции. Необходимый набор нозодов, алгоритм диагностики. Эффективная нутриенты коррекции в зависимости от тяжести и уровня глюкозы крови.
  Клинический разборы пациентов с дисфункциями по теме семинара.

Преподаватель курса: Сергей Львов. Мануальный терапевт, прикладной кинезиолог.
Доктор остеопатии. Дипломант Международной академии классической гомеопатии Дж. Витулкаса.
Нутрициолог.
Автор цикла практических по метаболической коррекции в прикладной кинезиологии.

13 - 14 сентября / On-Line

Новый практический курс по работе с одной из самых продвинутых исследовательских нейросетей

​

За 1,5 месяца ты научишься уверенно применять Perplexity AI Pro для решения задач разного уровня сложности. Например:

Использовать Pro Search и Deep Research для анализа трендов и научных публикаций;

Формулировать точные запросы и структурировать данные в таблицах, списках и JSON;

Работать с файлами, изображениями и видео;

Создавать статьи, маркетинговые тексты, иллюстрации и короткие ролики;

Применять Perplexity для саморазвития и построения карьерных стратегий;

Запускать автоматизацию — от написания кода до разработки Telegram-ботов.

Модуль 1
Введение и основы работы с Perplexity AI Pro
Знакомство с Pro-версией: чем она отличается от привычных нейросетей, как устроена архитектура и что дают кастомные настройки.

1. Глубокое погружение в Perplexity AI Pro
2. Pro Search: продвинутый поиск
3. Deep Research: исследование на новом уровне

Результат: ты научишься эффективно использовать базовые инструменты — от простого поиска до глубинных исследований.

Модуль 2
Продвинутый промптинг и структурирование данных
Этот блок посвящён управлению запросами и получению структурированных ответов.

1. Искусство промптинга
2. Структурирование данных
3. Работа с файлами и медиа

Результат: ты освоишь приёмы системного промптинга, работу с таблицами и JSON, а также анализ файлов и внешних медиа.
Модуль 3
Контент, маркетинг, визуализация
Фокус на прикладных кейсах: создание статей, лендингов и сценариев, анализ аудитории и формирование УТП.

1. Контент-генерация и редактирование
2. Perplexity в маркетинге и продажах
3. Иллюстрации и визуализации с Perplexity
4. Видео с Perplexity

Результат: ты познакомишься с генерацией иллюстраций и видео, чтобы собирать полноценные контент-проекты.

Модуль 4
Наука, творчество и креатив

Использование Perplexity в академической и исследовательской среде, для личного развития и в творческих задачах. От обзоров литературы и планов саморазвития до комиксов, историй и собственного чат-бота.

1. Наука и академические сценарии
2. Perplexity для личной продуктивности и саморазвития
3. Творческий проект с Perplexity
4. Чат-бот с Perplexity
5. Подготовка к финальному проекту